Vérnyomásmérés otthon: hogyan mérj pontosan, és mit jelentenek a számok?

A mérés pontosságát nagyban befolyásolja, hogyan ülünk, és mennyi ideje pihenünk mérés előtt – ideális esetben legalább öt percig nyugodtan ülve, hát megtámasztva, a kar szívmagasságban kell tartani a mandzsettát, beszélgetés vagy mozgás nélkül a mérés alatt.

A rendszeresen mért, hasonló időpontban rögzített értékek sokkal informatívabbak, mint egy-egy alkalmi mérés – érdemes egy naplóba vagy alkalmazásba vezetni az eredményeket, hogy a kezelőorvos átfogó képet kapjon a hosszabb távú tendenciáról, ne csak egy pillanatnyi állapotot lásson.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

scroll to top